Cada vez que esté planeando un viaje de campamento, seleccionar el tipo y la cantidad correctos de alimentos para empacar es una decisión importante. Evite tener que luchar para preparar una comida en su campamento al planificar con anticipación y usar una lista de compras para ayudarlo a reunir los alimentos e ingredientes básicos que se pueden cocinar y comer mientras acampa.
Lista de compras imprimible
Use la lista de compras imprimible que se proporciona aquí para ayudarlo a planificar las comidas que preparará mientras esté fuera. Está organizado por comida y grupo de alimentos para ayudarlo a obtener todo lo que necesita para que su viaje sea un éxito. La lista es un PDF editable, por lo que puede personalizarla fácilmente antes de imprimirla y dirigirse a la tienda.
Haga clic en la imagen para llevarla a un PDF, luego guárdela en su computadora. Una vez que lo haya guardado y abierto, personalícelo para que incluya solo los elementos que desea llevar:
- Haga clic en el pequeño signo menos rojo a la derecha de cualquier elemento para eliminar ese elemento de la lista si es algo que no necesita.
- Haga clic en el pequeño signo verde más a la derecha de cualquier elemento para agregar líneas de texto en blanco adicionales a la lista para agregar cualquier elemento adicional.
- Haga clic en cualquier campo de texto para editar el texto existente. Por ejemplo, puede cambiar English Muffins para incluir la marca o el sabor que desee.
- Guarde e imprima la lista para llevarla a la tienda. Marque los artículos a medida que los compra en el cuadro a la izquierda de cada artículo.
Si necesita ayuda para descargar la lista imprimible, consulte estos útiles consejos.
Consejos para usar su lista
Una vez que haya creado una lista personalizada según sus necesidades, revísela detenidamente para asegurarse de que ha elegido suficientes elementos para proporcionar suficiente variedad para que cada persona en su grupo disfrute de tres comidas todos los días durante el tiempo que estará fuera.
Planificación de comidas
Use la lista de compras como base para un plan de comidas básico para la semana. Divida su viaje en número de días y determine cuántos desayunos, almuerzos y cenas necesitará preparar. Cree un menú para cada día, multiplicado por cuántas personas vendrán.
Compre alimentos para cada comida con anticipación y agrúpelos con anticipación para saber dónde está todo y si tiene suficiente, o cocine sus comidas con anticipación para congelarlas y llevarlas con usted.
Por ejemplo:
Desayuno Uno
- Dos huevos por persona
- Dos rebanadas de tocino por persona
- Dos rebanadas de pan tostado, más mantequilla, mermelada, etc. por persona
- Café, jugo, leche
Almuerzo Uno
- De dos a cuatro rebanadas de pan de molde por persona
- 4 onzas de fiambre por persona
- Dos rebanadas de queso por persona
- Verduras frescas variadas, frutas y papas fritas
Almacenamiento
Antes de finalizar la lista, piense en cómo deberán almacenarse los artículos que ha elegido durante el transporte y cuando llegue a su destino para asegurarse de que es posible acomodar sus selecciones de manera segura. Asegúrese de tener todo lo que necesita para preparar cualquier artículo que requiera cocción y lleve consigo los recipientes que necesitará para guardar las sobras de manera segura.
Cocinar
Cuando vaya de compras, recuerde tener en cuenta cualquier cosa que tenga que cocinar, desde calentar cosas hasta preparar comidas completas. Si no tiene el equipo de cocina adecuado, cómprelo, planee comer más alimentos preparados y preparados o busque métodos de cocción alternativos.
Planifique con anticipación
Al planificar con anticipación y hacer uso de herramientas como esta lista de compras descargable, estará seguro de estar bien preparado para su viaje. Tómese el tiempo para comprar con cuidado y disfrutar de una experiencia de campamento más tranquila.