Es difícil cuantificar los mejores centros de retiro de yoga porque muchos factores conforman la experiencia individual. Pero, si está buscando algunas sugerencias para retiros, este artículo es un buen lugar para comenzar.
Opciones para retiros de yoga
Estos son algunos de los centros de retiro de yoga más destacados.
- Instituto Esalen:en Big Sur, California, este es uno de los centros más reconocidos para expandir el potencial humano. Una de sus principales atracciones es el Festival Anual de Yoga en junio y los numerosos talleres de yoga durante todo el año. Hay una página de información detallada en el sitio que describe los diversos talleres y programas de estudio y trabajo.
- Kripalu Center - Pocos centros en el mundo se comparan con el multidimensional Kripalu Center en Massachusetts. Cada semana, hay innumerables oportunidades para estudiar yoga y un estilo de vida más saludable. Un vistazo al calendario del centro le da una idea rápida de las muchas opciones que tendrá aquí. Obtenga más información sobre alojamiento, comidas y servicios haciendo clic en la pestaña Información para huéspedes en el sitio web.
- Parmarth Niketan Ashram:ubicado en Rishikesh, India, este ashram tiene una historia rica y venerada. A lo largo del año, el ashram alberga muchos eventos, incluido el Festival Internacional de Yoga anual. Obtenga más información revisando el sitio web del ashram en las categorías de Reservas.
Otros recursos
Hable con instructores de yoga locales u otros miembros de su estudio para obtener sugerencias adicionales. Tal vez alguien visitó un ashram en la India y lo recomienda encarecidamente, o pasó una semana en un retiro en México y piensa que le gustaría tanto. Pídele a alguien que comparta su cuaderno de viaje contigo y dale consejos.
Asistir a una conferencia de yoga es otra excelente manera de aprender sobre los centros de retiro. No solo experimentará un mini retiro al asistir a diferentes sesiones, sino que también tendrá la oportunidad de escuchar a dónde han ido otros y hablar uno a uno con los instructores sobre las posibilidades.
Muchos instructores de yoga populares también dirigen retiros. Esta opción puede ser atractiva para las personas que han seguido las instrucciones en DVD de un maestro en particular y les gustaría estudiar con él o ella en persona. Por ejemplo, Simon Low realiza retiros en todo el mundo, al igual que Shiva Rea, Rodney Yee, Kate Potter, Baron Baptiste y muchos otros. Si bien es posible que algunos instructores no estén en un centro en particular, se beneficiará de sus años de experiencia e instrucción práctica.
También puede encontrar ideas adicionales en los libros de viajes. Si está buscando una escapada más de yoga/spa/relajación, revise el libro 100 Best Spas of the World de Bernard Burt y Pamela Joy Price.