Lululemon no solo vende equipos de yoga resistentes y modernos, las tiendas ofrecen clases gratuitas diseñadas para inspirar una práctica, construir una comunidad y enseñar a los yoguis la forma correcta de hacer asanas y desarrollar un hábito de yoga diario. Realice una prueba de manejo de una hora de estiramiento en la colchoneta, cortesía de la tienda que lo ofrece para yoga, no es necesario comprar.
Cómo encontrar una clase
Consulte su tienda Lululemon local para ver qué tipo de clases se ofrecen y cuándo se reúnen. La mayoría de los lugares ofrecen clases por temporada, mientras que otros las ofrecen durante todo el año.
Cuándo y Dónde
Use el localizador de tiendas de Lululemon para encontrar las ubicaciones más cercanas y consulte el calendario de eventos del sitio web para las clases de yoga programadas. Muchas tiendas tienen una clase semanal. Dado que la clase es en la tienda, que mueve estantes y soportes para despejar un espacio, normalmente verá una sesión de yoga de una hora en el horario antes de que la tienda abra durante el día, o por la noche después del cierre.
Por ejemplo, la tienda West 75th y Broadway en el Upper West Side de Manhattan ofrece Namaste at Nine, una clase de yoga de 9 a 10 a. m. los sábados. En Palo Alto, una clase dominical a las 9 a. m. en el centro comercial de Stanford ofrece Digital Detox, una clase de flujo de yoga para todos los niveles. Ambos son gratis. No todas las tiendas tienen clases durante todo el año, así que consulte el calendario o llame a la tienda para ver qué se ofrece.
Tipos de Clases
Lululemon busca profesores de yoga locales de primer nivel para impartir las clases gratuitas. Dado que los estudiantes son directos, un maestro experimentado presentará una clase de varios niveles para involucrar a todos, desde principiantes hasta yoguis avanzados. Si una clase está dirigida a un nivel particular o interés especial, como yoga caliente, esa información se incluye en la descripción de la clase en línea.
El sitio web de Lululemon incluye una lista de estilos de yoga populares:Aéreo, Anusara, Ashtanga, Bikram, Hatha, Hot, Iyengar/Reparador, Kundalini y Yin yoga. Las clases que encontrarás dependerán de las instalaciones y profesores locales; sin embargo, es poco probable que vea una clase de yoga aéreo, y el yoga caliente al estilo Bikram generalmente requiere un estudio dedicado para el control del calor. Encontrarás muchas sesiones de yoga Vinyasa, Hatha y Yin, estilos que pueden funcionar para todos los niveles y no intimidar a un novato.
Preparación para las posturas
El yoga alivia el estrés, y la experiencia de una clase comunitaria de yoga en Lululemon es tan libre de estrés como la tienda puede hacerlo. No es necesaria ninguna preparación especial.
Inscripción anticipada y equipamiento
No se requiere registro anticipado. Simplemente preséntese unos minutos antes de que comience la clase, firme una renuncia en la puerta y elija su tapete. Le invitamos a traer su propio tapete, por supuesto, y muchas personas lo hacen. Sin embargo, si estás de viaje o aún no tienes una colchoneta, no te preocupes. Lululemon tiene las colchonetas y, si la clase lo requiere, accesorios de yoga como bloques y correas.
Qué ponerse
El estiramiento y las poses dependen de la alineación correcta, por lo que su ropa debe ser tan elástica como desee. Holgado no es un buen look porque el maestro querrá verificar tu posición, y un atuendo ceñido al cuerpo o un poco holgado es lo mejor para eso. Solo asegúrese de poder moverse y respirar, y de no estar envuelto en metros de tela. Sudarás, por lo que la ropa que absorbe la humedad será más cómoda. Las telas sintéticas diseñadas para correr, hacer ejercicio, bailar o hacer yoga no restringirán tu postura de cara de vaca o tu perro boca abajo.
Reseñas
A los yoguis les encantan las clases gratuitas y acuden en masa a las sesiones en interiores con clima fresco, así como a las clases que se realizan al aire libre en las estaciones más cálidas. Un estudiante del área de Nueva Jersey dijo en Yelp:"Durante el año pasado fui a varias prácticas de yoga los domingos y me encantaron todas". Otro comentó:"Fue una gran experiencia, ¡no puedo esperar al próximo domingo!"
La revista New York nombró a Lululemon Soho como una "Elección de la crítica" y señaló como una ventaja:"... los domingos por la noche después del cierre, los clientes de todos los niveles pueden participar en una sesión de yoga gratuita en la tienda dirigida por instructores locales". Un residente de Scottsdale le dijo a Arizona Republic que la variedad es el atractivo:"No estaba seguro de a qué estudio de yoga quería ir, y sabía que alternaban maestros de diferentes estudios". Inside Vancouver dice:"... una variedad impresionante de ofertas, desde hatha hasta vinyasa y todo lo demás".
Más que una opción de compra
Los devotos de Lululemon juran por la marca por su rendimiento confiable y comodidad que marca estilo, y consideran que los altos precios son una inversión. Una clase gratuita impartida por un maestro local respetado es una ventaja. Algunos yoguis lo hacen parte de su práctica regular, y están atentos a las nuevas colecciones o la última bolsa de yoga. Si tienes el autocontrol para resistirte a actualizar tu colección de equipo de yoga todas las semanas, el yoga gratis convierte esa devoción por la marca en una ganga.