Si quieres ponerte en forma y divertirte haciéndolo, los videos de ejercicios de Richard Simmons te ayudarán a lograrlo. Mientras que Jane Fonda animaba a la gente a ponerse en forma en la década de 1980 y la mayoría de los gurús del ejercicio que veías en la televisión eran mujeres, Simmons era el divertido e improbable aficionado al fitness que parecía estar en todas partes con sus característicos pantalones cortos a rayas y su peinado rizado.
Un fanático del fitness divertido
Una cualidad que Richard Simmons tiene con creces es su entusiasmo. No puedes evitar emocionarte cuando lo ves. También es muy evidente que se preocupa mucho por las personas con sobrepeso a las que trata de ayudar. Simmons también tenía sobrepeso y sabe exactamente lo difícil que puede ser perder peso. Habló sobre este aspecto de su vida y cómo encontró el ejercicio, que lo ayudó a perder el exceso de grasa y estar saludable.
Aún así, a diferencia de los culturistas de la época que caminaban con músculos masivos y abdominales con los que podías rebotar una cuarta parte, Simmons era bajo y no mostraba pectorales duros como una roca. Su objetivo principal era hacer que el ejercicio fuera divertido para todos. Combinó la música con su personalidad contagiosa para crear videos memorables con los que cualquiera podría hacer ejercicio, sin importar su nivel de condición física.
Encuentra videos de ejercicios de Richard Simmons
Aunque el apogeo de Simmons fue en las décadas de 1980 y 1990, todavía puedes comprar sus videos para ponerte en forma. Si conoce a alguien que compró sus cintas cuando salieron por primera vez, es posible que pueda ver imágenes antiguas de Richard Simmons. Con la llegada de los DVD, es más probable que encuentre videos en este formato hoy en día. La buena noticia es que los videos de Simmons están disponibles en DVD.
RichardSimmons.com
Su propio sitio web tiene una colección de videos de ejercicios de Richard Simmons para los fanáticos serios de Simmons. Algunos de los videos que puede comprar incluyen los siguientes:
- Sudando con los viejos :Este fue un video extremadamente popular y generó varios volúmenes. Simmons combinó melodías antiguas con movimientos de ejercicio para que los participantes se levantaran y se movieran... ¡y sudaran! Si te encantan las canciones clásicas como Wipe Out , Mi novio ha vuelto , Bailando en la Calle y Mony Mony , entonces esta es la colección para ti. Puedes comprar Sweatin' to the Oldies Volume One por separado, o puede poseer la colección completa de cinco discos.
- Despegue de los 60 :No tienes que hacer ejercicio todo el día para ponerte en forma. Un mínimo de 30 minutos por día algunas veces a la semana lo ayudará a comenzar a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Este video tiene un gran impacto en media hora. Haz ejercicio aeróbico mientras escuchas música clásica de los 60 y ponte en la mejor forma de tu vida.
- Despegue de los 80 :Si eres un niño de los 80, quizás te guste más este video. Nuevamente, Simmons incluye una rutina aeróbica de cuerpo completo en 30 minutos, así que prepárate para sudar, moverte y pasar un buen rato mientras escuchas canciones como Maniac. y Autopista del Amor .
- Explosión y tono :Combine este video para esculpir el cuerpo con sus opciones aeróbicas para un acondicionamiento corporal total. Este entrenamiento de media hora se enfoca en desarrollar músculo magro trabajando con pesas. No es ningún secreto que el músculo quema más calorías que la grasa, así que deje que Richard Simmons lo guíe para perfeccionar su técnica de levantamiento de pesas con pesas libres que trabajarán en sus tríceps, glúteos y abdominales.
- Sudadera Disco :¿Qué música atrae más a la gente a mover el cuerpo que la música disco? Definitivamente harás un gran entrenamiento en este video de 70 minutos que coloca a Simmons contra el fondo de una discoteca. Agregue algunas canciones calientes de los 70 como I Will Survive , Me encanta la vida nocturna y Mueve tu botín , y no podrás evitar bailar para ponerte en forma.
Otras fuentes
También puede encontrar videos de Richard Simmons en los siguientes sitios:
- Amazonas
- Hogar central
- Ejercicio total
- Tasa de negocios
Además, no olvide mirar las ventas de garaje o eBay, donde los vendedores pueden tener a la venta videos auténticos de Richard Simmons de décadas de antigüedad.
Apto para la vida
Richard Simmons no te va a decir que tiene una píldora mágica para ayudarte a perder 50 libras de la noche a la mañana. Está dispuesto a trabajar contigo para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness. Puedes pasar un buen rato escuchando música y divirtiéndote mientras pierdes kilos con los videos de este famoso gurú del fitness.