En los últimos años, la dieta de desintoxicación ha ganado popularidad. Este concepto de dieta se basa en la creencia de que la dieta moderna contiene conservantes y otros aditivos alimentarios, como los antibióticos en el pollo, en cantidades tan grandes que las personas necesitan desintoxicar sus sistemas para deshacerse de estos químicos.
Estas dietas varían en duración y requisitos, pero en general, son un ajuste difícil, ya veces doloroso, para los estómagos modernos. Muchas personas experimentan fuertes dolores de cabeza, calambres abdominales e incluso diarrea durante una dieta de desintoxicación. Debido a esta dificultad, han surgido muchos resorts de ayuno de desintoxicación para ayudar a quienes siguen un plan dietético de desintoxicación.
Por qué usar un Resort
Los centros turísticos para la desintoxicación funcionan porque la vida diaria de las personas está demasiado ocupada para llevar a cabo un programa de desintoxicación de una semana. De hecho, es esta ajetreada vida moderna la que lleva a las personas a comer alimentos altamente procesados en primer lugar. El resort permite que el paciente se relaje. No hay mandados que hacer y no hay ropa esperando. El paciente puede concentrarse en su dieta sin otras distracciones. Para muchas personas, estos resorts ofrecen una manera de impulsar los planes de dieta y acondicionamiento físico.
Resorts en Estados Unidos
La desintoxicación se está volviendo más popular en los Estados Unidos, pero la mayoría de los retiros existen fuera de los EE. UU. Sin embargo, existen algunas opciones nacionales para las personas que no desean volar a Tailandia, el país más popular para estos centros turísticos.
Centro turístico Birchcreek
El Birchcreek Resort en Nueva York es el lugar ideal si desea aprender a comer bien por el resto de su vida. Este complejo de ayuno de desintoxicación pone a los pacientes en una dieta constante de frutas y verduras. Sin toxinas, el cuerpo puede comenzar a restaurarse. El programa de Birchcreek Resort se basa en desintoxicar a los pacientes mientras se les enseña cómo mantener este estilo de vida en casa.
Spa Nos Importa
Mucho más que un simple spa, We Care Spa en California ofrece una versión interesante de la dieta de desintoxicación. We Care utiliza una dieta totalmente líquida, además de dar a sus pacientes una gran cantidad de suplementos, incluidos acidophilus y cebada, junto con jugos de vegetales recién exprimidos para reiniciar el sistema digestivo.
Resorts de ayuno detox en todo el mundo
Oasis de Salud
El Health Oasis en Tailandia es uno de los más populares de estos lugares turísticos. Esta área turística cuenta con una limpieza estándar de ocho días que incluye beber grandes cantidades de té y hacer yoga y actividades espirituales durante todo el día. También cuentan con programas de desintoxicación para bajar de peso. Estos programas se basan en la idea de que las toxinas acumuladas en el cuerpo moderno inhiben la pérdida de peso.
Centro de Bienestar Ashtar
El Ashtar Wellness Center en Bali cuenta con un programa de desintoxicación en alojamientos más lujosos. El programa de Bali permite a los pacientes de desintoxicación vivir entre hermosos paisajes y vistas a las montañas durante un viaje de una semana hacia el bienestar. El programa consiste en yoga y otras prácticas de meditación dos veces al día e incluye suplementos, como psyllium y bentonita. Los pacientes no comen alimentos sólidos y sus ganglios linfáticos se drenan todos los días para eliminar las toxinas.
Cuando llegues a casa
Algunos en la comunidad médica cuestionan estos centros turísticos porque se centran en un intenso período de tiempo con privación de alimentos. Los mejores resorts de desintoxicación ayudarán al paciente a comprender la importancia de la comida en la vida cotidiana y cómo comer adecuadamente para mantener una buena salud, e incluso perder peso, cuando termine el retiro.