Cuando suspende o reduce abruptamente el uso habitual de drogas opiáceas, los síntomas de abstinencia pueden ser desagradables y difíciles de manejar. Los medicamentos recetados pueden aliviar estos síntomas mientras su cerebro y su cuerpo se adaptan a estar sin el medicamento. Si estos no están disponibles para usted, pruebe algunos remedios caseros y de venta libre para aliviar la abstinencia de opiáceos.
Medicamentos recetados para la abstinencia
Los medicamentos recetados pueden aliviar los síntomas de abstinencia de opiáceos, que ocurren cuando el uso habitual crea dependencia física de la droga. La dependencia física significa que la función corporal normal requiere el uso continuo del opiáceo. Estos medicamentos sustituyen al opiáceo o bloquean los síntomas de abstinencia causados por la sobreproducción de noradrenalina, según Dialogues in Clinical Neurosciences. Puede obtener estos medicamentos como paciente hospitalizado o ambulatorio, según sus circunstancias.
Metadona
Durante la abstinencia de opiáceos, la metadona reduce el ansia por la droga y otros síntomas, lo que mejora la probabilidad de que se mantenga alejado de los opiáceos. La metadona es un opiáceo que se une a los mismos receptores opioides en el cerebro que los opiáceos de los que se abusa, pero tiene un efecto más leve y duradero en el cerebro.
Usted toma metadona por vía oral una vez al día. Para evitar los síntomas de abstinencia al suspender repentinamente la metadona, la dosis se reduce gradualmente a cero. Por otro lado, es posible que se le deje una dosis de mantenimiento si va a continuar con la metadona como parte de un programa de tratamiento de adicción a las drogas.
Una desventaja es que en los Estados Unidos, si está realizando un tratamiento ambulatorio de abstinencia con metadona o de mantenimiento con metadona, debe asistir a un programa de tratamiento aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) todos los días para obtenerlo. Con la terapia para pacientes hospitalizados, completa la abstinencia de opiáceos en cinco a siete días, mientras que el tratamiento ambulatorio tarda más en completarse, según los Dialogues in Clinical Neurosciences . referencia.
Buprenorfina
Al igual que la metadona, la buprenorfina también es un opiáceo de acción más débil que disminuye las ansias por la droga habitual y alivia otros síntomas de abstinencia. En pequeñas dosis, solo ocupa parcialmente los receptores opioides y produce un efecto opiáceo más leve y más duradero en el cerebro que los opiáceos de los que se abusa.
La buprenorfina se toma tres veces al día por vía sublingual, lo que se logra colocando la tableta debajo de la lengua y permitiendo que se disuelva. La dosis se reduce gradualmente durante una semana. Los síntomas de abstinencia tienden a disminuir más rápidamente que con el tratamiento con metadona. La otra ventaja sobre la metadona es que está aprobada por la FDA para ser recetada de forma privada en el consultorio de un médico. Una desventaja es que la buprenorfina puede iniciar síntomas de abstinencia si se administra demasiado pronto antes de que alguien comience a abstenerse de los efectos de su opiáceo.
Clonidina
La clonidina, un medicamento para la presión arterial, trata los síntomas relacionados con la noradrenalina físicamente angustiantes. Se une a los receptores de las células nerviosas en el área del locus coeruleus del cerebro que produce noradrenalina. Esto disminuye la producción acelerada de noradrenalina inducida por su opiáceo. También se une a otros receptores de noradrenalina en otros órganos. Mediante estos mecanismos, la clonidina reduce algunos de los signos y síntomas clásicos de la abstinencia de opiáceos, como sudoración, temblores, irritabilidad, aumento del ritmo cardíaco, náuseas y vómitos.
La clonidina se toma una vez al día por vía oral. La dosis no se reduce y se toma hasta que finaliza la fase de abstinencia. Aunque eficaz para el alivio de muchos síntomas, la clonidina es menos eficaz que la metadona y la buprenorfina. Es posible que no alivie eficazmente el insomnio, los dolores musculares y la inquietud, y puede causar presión arterial baja. La lofexidina, un medicamento derivado de la clonidina, se usa en el Reino Unido y es eficaz para aliviar los síntomas. Tiene un menor riesgo de causar presión arterial baja.
Otros medicamentos recetados
Otros medicamentos tratan los síntomas que la metadona, la buprenorfina y la clonidina no cubren, entre ellos:
- Los medicamentos recetados para dormir, como el clonazepam y la trazodona, mejoran sus dificultades para dormir y también pueden ayudar con la ansiedad y la irritabilidad.
-
Los medicamentos contra las náuseas, como la proclorperazina (Compazine) o el ondansetrón, tratan las náuseas y los vómitos problemáticos.
Remedios caseros
Si no puede ir a un centro de tratamiento oa un médico, los remedios caseros y de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) pueden ayudarlo a aliviar la abstinencia de opiáceos. Su mejor estrategia es elegir remedios que se sabe que ayudan a aliviar los síntomas específicos que surgen de la abstinencia de opiáceos.
Sudores fríos y calientes
Intente tomar tantos baños tibios como necesite si tiene frío, pero por seguridad, trate de no quedarse dormido en la bañera. Use paños fríos o bolsas de hielo si tiene calor y suda. Beba al menos diez vasos de líquidos al día para reemplazar lo que pierde al sudar. Esto también ayudará a eliminar los opiáceos de su cuerpo.
Ansiedad, irritabilidad y estado de ánimo deprimido
Para ayudarlo a sobrellevar la ansiedad y la irritabilidad y mejorar su estado de ánimo, estrés y sensación de bienestar, intente lo siguiente;
- Practica técnicas de relajación, como la meditación, la respiración profunda o la visualización.
- Si puedes, pídele a alguien que te dé un masaje de cuerpo entero.
- Asegúrese de levantarse de la cama y salir a caminar tan pronto como mejoren los síntomas más agudos.
Estos remedios ayudan al aumentar sus propios opiáceos naturales (endorfinas) y reducir las hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina.
Náuseas y Vómitos
Los remedios naturales, como el jengibre y la menta, se utilizan con frecuencia para aliviar el malestar estomacal o las náuseas. Beba una taza de té de jengibre caliente o té de menta dos o tres veces al día. Las bolsitas de té son fáciles de usar, o agregue una cucharadita de jengibre fresco u hojas secas de menta a una taza de agua caliente. También puedes intentar masticar un trozo de jengibre. Una vez más, beba todo el líquido que pueda tolerar para reemplazar lo que pierde. Además, coma un poco de yogur probiótico para reemplazar las bacterias buenas en su intestino. Trate de evitar los medicamentos contra las náuseas de venta libre, como Dramamine.
Diarrea y Calambres Abdominales
Las preparaciones de venta libre, como Imodium, disminuyen la diarrea al ralentizar las contracciones intestinales. Por lo tanto, esto ayudará a mejorar los calambres intestinales. Además, reemplace los líquidos y electrolitos perdidos con soluciones, como Pedialyte o Gatorade.
Anorexia
El malestar estomacal, las náuseas y los vómitos pueden disminuir el apetito. Para ayudar a calmar el estómago, pruebe los caldos y una dieta fácil de digerir a base de plátanos, arroz, compota de manzana y tostadas (dieta BRAT), recomendada para niños y mujeres embarazadas con náuseas matutinas.
Bajo consumo de energía
Aumente su bajo nivel de energía mejorando su dieta tan pronto como sus síntomas intestinales angustiados e hiperactivos comiencen a calmarse. Agrega un poco de yogur griego a lo largo del día para obtener proteínas y energía. Agregue gradualmente más proteínas livianas, como pescado y pollo, y más carbohidratos. Además, tome un multivitamínico diario para obtener suficientes vitaminas y minerales hasta que coma mejor.
Dormir mal
El insomnio y la mala calidad del sueño pueden ser grandes problemas durante la abstinencia de opiáceos, especialmente durante los primeros tres días. Pruebe la meditación y la relajación, así como un vaso de leche caliente antes de acostarse. Trate de no tomar somníferos de venta libre como Benadryl. Si debe tomar algo, pídale a su médico un medicamento recetado para dormir durante unos días.
Antojo de drogas
El ansia por las drogas también puede ser un gran problema durante la abstinencia, dependiendo de la gravedad de su hábito de drogas. El deseo aumenta el riesgo de reiniciar su opiáceo. No existen medicamentos de venta libre que puedan reducir las ansias. Manténgase positivo de que sus síntomas pasarán. Concéntrese en sus objetivos de sentirse mejor y dejar las drogas para ayudarse mentalmente a sobrellevar su ansia. Cuando elige retirarse de sus drogas sin ayuda profesional, disminuir gradualmente su dosis a cero disminuirá su probabilidad de ansias severas de drogas, en lugar de detenerse abruptamente.
Mejora Gradual
Si está usando opiáceos de acción corta, como heroína o Vicodin, para el tercer día sus síntomas deberían comenzar a mejorar y para el quinto o séptimo día se sentirá menos enfermo. Los opiáceos de acción más prolongada, como Oxycontin, requerirán más tiempo para retirarse.
Medicamentos herbales
No hay datos confiables sobre la eficacia y la seguridad de ninguna preparación o cóctel a base de hierbas u otros "naturales" que se ofrecen para el alivio de la abstinencia de opiáceos. Toma esas cosas bajo tu propio riesgo.
Una necesidad de apoyo
Los síntomas de abstinencia de opiáceos pueden ser angustiantes física y mentalmente, especialmente si lo hace solo sin medicamentos recetados. Pídale a su familia o amigos que lo apoyen durante el retiro. Llame a su médico si no comienza a sentirse mejor después de los primeros tres a siete días de abstinencia, o si no puede hacer frente a sus síntomas sin apoyo médico.