La kombucha enriquecida a la moda es ideal para una fiesta, pero si buscas hidratarte con algo más sabroso que el agua corriente, prueba esta mezcla de kombucha, bayas y albahaca.
Resumen de recetas total:10 min Porciones:1
Ingredientes Lista de Verificación de Ingredientes 1 taza de kombucha fría con sabor a fresa o bayas
8 fresas
Hielo picado
Hojas de albahaca fresca
Direcciones Lista de verificación de instrucciones Paso 1
Mezcle 1 taza de kombucha con sabor a fresa o bayas fría y 8 fresas hasta que las fresas estén pulverizadas. Vierta sobre hielo picado y decore con albahaca fresca.
Consejos
Kombucha brinda hidratación baja en calorías y buenas bacterias para ayudar a mantener su intestino saludable. Las fresas son ricas en agua, potasio y vitamina C.
Información nutricional Por porción:66 calorías; carbohidratos 15g; fibra insoluble 2g; azúcares 9g; proteína 1g; vitamina a 11,5 UI; vitamina c 5,4 mg; tiamina 0,3 mg; riboflavina 0,4 mg; equivalentes de niacina 4,4 mg; vitamina b6 0,4 mg; folato 123 mcg; vitamina b12 1,2 mcg; sodio 11 mg; potasio 147 mg; calcio 15 mg; hierro 0,4 mg.
