EsHowto >> Entretenido >> Gastrónomo

Tetrazzini de pollo clásico

Pollo y fideos en una salsa cremosa y mantecosa. Este tetrazzini de pollo sabe igual que el de mamá.

Tetrazzini de pollo clásico

Resumen de recetas


preparación:30 minutos horneado:15 minutos total:45 minutos Porciones:6

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

Tetrazzini de Pollo y Verduras

Prepárelo como se indica, excepto que agregue 8 oz. espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 1 pulgada, o 1 1/2 tazas de floretes pequeños de brócoli fresco al agua de la pasta durante el último minuto de cocción. Por taza:425 cal., 21 g de grasa total (9 g de grasa saturada ), 82 mg col., 630 mg sodio, 39 carb., 3 g fibra, 3 g azúcar, 22 g pro.


Información nutricional

Por porción:421 calorías; grasa 21g; colesterol 82 mg; grasa saturada 9g; carbohidratos 38g; monograsa 4g; grasa polivinílica 1g; fibra insoluble 2g; azúcares 3g; proteína 21g; vitamina a 388,7 UI; vitamina c 2,4 mg; tiamina 0,3 mg; riboflavina 0,4 mg; equivalentes de niacina 3,9 mg; vitamina b6 0,1 mg; folato 88,7 mcg; vitamina b12 0,2 ​​mcg; sodio 630 mg; potasio 257 mg; calcio 121,2 mg; hierro 2,3 mg.