EsHowto >> Entretenido >> Gastrónomo

Quiche De Espinacas Y Patatas Dulces

No se preocupe por su masa casera, esta no requiere bordes ni estrías elegantes, simplemente presiónela en la sartén, agregue los rellenos de quiche y hornee. Después de 40 minutos en el horno, tendrás una receta de quiche que sirve a una multitud.

Quiche De Espinacas Y Patatas Dulces

Resumen de recetas


práctica:15 min total:1 h 5 min Porciones:12

Ingredientes

Lista de Verificación de Ingredientes




Direcciones

Lista de verificación de instrucciones

Avance

Deje que el quiche se enfríe durante 30 minutos. Cubra y refrigere durante la noche. Antes de servir, hornee en un horno a 375 °F durante 15 minutos o hasta que un termómetro de lectura instantánea indique 165 °F.


Información nutricional

Por porción:433 calorías; grasa 28g; colesterol 212 mg; grasa saturada 14g; carbohidratos 32g; monograsa 9g; grasa polivinílica 3g; ácido graso trans 1 g; fibra insoluble 2g; azúcares 5g; proteína 13g; vitamina a 6857,9 UI; vitamina c 6,1 mg; tiamina 0,3 mg; riboflavina 0,5 mg; equivalentes de niacina 2,6 mg; vitamina b6 0,2 mg; folato 103,4 mcg; vitamina b12 0,8 mcg; sodio 846 mg; potasio 334 mg; calcio 122 mg; hierro 2,7 mg.