El strip dance ha recorrido un largo camino desde los bares de mala muerte y los cabarets lascivos del pasado. A medida que las personas comienzan a reconocer la aptitud física y otras características positivas del striptease, se ha convertido en una forma de baile que se enseña en los mismos lugares que los bailes de salón tradicionales.
¿Cuáles son los beneficios del strip dance?
Probablemente, la razón inicial por la que cualquiera querría intentar aprender a bailar striptease sería simplemente porque lo ven como una forma de "animar" sus entrenamientos de baile. Muchos entrenamientos tienen beneficios físicos como:
- Ejercicio cardiovascular
- Mejor rango de movimiento y flexibilidad
- Músculos tonificados
- Capacidad para dirigirse a grupos musculares y articulares específicos
Además, muchas personas experimentan otros beneficios más psicológicos del strip dance, como:
- Mayor confianza corporal
- Mejor sentido del ritmo y la gracia
- Disfrutando de los beneficios sociales de sus clases
- Disfrutar compartiendo la forma íntima del baile con su pareja
- Simplemente divirtiéndose moviendo sus cuerpos al ritmo de la música
¿Qué sucede en una clase de baile de striptease?
El miedo número uno de alguien que toma una clase de baile de striptease es que tendrá que desvestirse, y aunque el yoga desnudo es un poco exagerado, es aún más difícil imaginar que una clase de baile sea legítima si requiere que los estudiantes se desnuden por completo.
Sin embargo, el hecho es que no hay necesidad de desnudarse cuando se aprende a bailar striptease. Al igual que los bailarines de ballet usan tutús cuando practican, los estudiantes de striptease usan ropa con la que se sienten cómodos y se concentran en hacer los movimientos asociados con el striptease sin quitarse la ropa.
Estas formas de movimiento tienen cierto parecido con otras formas de danza como la moderna, el ballet o el jazz. Por ejemplo,
- Fuerza central - Con todas las contracciones, giros de cadera y empujes pélvicos que están involucrados en el strip dance, los músculos abdominales y otros músculos centrales se ejercitan mucho y deben desarrollarse a través de la técnica y otros ejercicios.
- Variación del ritmo - A diferencia de las formas de baile como el hip hop o mucho jazz, la capacidad de reducir la velocidad del cuerpo, centrando la atención en la extensión de una pierna, el barrido de un brazo o algo así es una habilidad que requiere mucho. de trabajo y desarrollo, en ejercicios similares al trabajo de barra en el ballet.
- Aplomo y presencia - A diferencia de muchas formas de danza, donde la bailarina es más el vehículo a través del cual se expresa la danza creada por un coreógrafo, el strip dance requiere que la bailarina misma esté presente y presente, incluso si la audiencia es solo su propia imagen en el espejo.
El strip dance también implica muchos cambios de nivel, desde trabajar en el piso hasta bailar en lo alto de un tubo y hacer movimientos acrobáticos. De hecho, han surgido clases y competencias de pole dance en todo el mundo tanto para mujeres como para hombres, a medida que se reconoce cada vez más que son expresiones asombrosas de destreza física.
¿Por qué NO hacer Strip Dance?
Hay algunas razones por las que el striptease puede no ser para ti. Por un lado, si el objetivo de tu entrenamiento de baile es perder peso, el strip dance en realidad no quema demasiadas calorías, ni la mayoría de los videos, etc., recomiendan cambios dietéticos específicos para complementar el entrenamiento. Además, todavía hay un poco de estigma asociado a la idea de una forma de baile tan estrechamente asociada con el baile sexual, aunque este estereotipo se está desvaneciendo rápidamente.
Otra desventaja es que la forma está dirigida casi exclusivamente a las mujeres, aunque algunas clases aceptan a los hombres siempre que estén allí para aprender a bailar, en lugar de mirar boquiabiertos a sus compañeras de clase.
El hecho es que, incluso si nunca usas los movimientos de striptease en sí mismos para bailar, los beneficios que obtienes del entrenamiento en general valen más que la pena probar esta novedosa forma de baile.