Los pasos de baile lentos son fáciles de aprender y divertidos de usar en bodas y otras ocasiones formales. Si bien el baile lento en su forma tradicional no es tan popular como en décadas pasadas, sigue siendo popular para ciertos tipos de ocasiones sociales. Además, los bailes de salón pueden agregar un toque de clase y elegancia a cualquier evento elegante.
Comienza a aprender pasos de baile lentos
Para las generaciones más jóvenes, el baile lento a menudo consiste en abrazarse y simplemente balancearse al ritmo de la música. Si bien esto es aceptable en la mayoría de los círculos sociales, también es divertido aprender algunos pasos básicos para el baile lento más tradicional. El primero se conoce como "abrazo y balanceo", mientras que el segundo consiste en pasos más organizados.
Encuentra un socio
Para aprender pasos de baile lentos, primero deberá encontrar un compañero. Puede ser cualquier persona, desde un amigo hasta otra persona importante, o incluso un miembro de la familia. Algunos estudios de baile te permiten asistir solo y luego emparejarte con un compañero cuando llegues. Consulte con su instructor con anticipación para averiguar qué se requiere si aún no tiene un compañero en mente.
Invierte en buenos zapatos
También querrá invertir en un par de zapatos de baile de salón. Esto evitará que te resbales en la pista de baile y también te ayudará con tu equilibrio y técnica.
Pasos básicos
Todos los movimientos lentos de baile comienzan con el hombre colocando su mano derecha sobre la cadera de la mujer, con la mano derecha de ella sosteniendo la izquierda. Luego, la mujer coloca su mano izquierda sobre el hombro de su pareja. Si dos mujeres bailan juntas con fines de aprendizaje, determine quién dirigirá. El hombre/líder siempre da el primer paso hacia adelante, mientras que la mujer/seguidora siempre comienza dando un paso hacia atrás.
Paso de caja
El paso de caja es un paso introductorio de baile lento que se usa en muchos estilos de baile de salón, incluida la rumba y el vals clásico. También es apropiado en bailes lentos casuales, libres de cualquier estilo oficial.
Primero, el hombre da un paso adelante con su pie izquierdo mientras la mujer retrocede, reflejándolo. El paso de cuadro se ejecuta entonces de la siguiente manera:
- El hombre coloca su pie derecho al lado del izquierdo, mientras que la mujer retrocede con su pie derecho.
- Luego, el hombre da un paso hacia la derecha y la mujer lo sigue.
- El pie izquierdo del hombre se coloca al lado del derecho, nuevamente con la mujer siguiéndolo.
- Luego, el hombre retrocede con el pie derecho y la mujer avanza, reflejándolo.
- El hombre lleva su pie izquierdo hacia atrás además del derecho, y la mujer da un paso adelante a la izquierda.
- El hombre sale a la izquierda, con la mujer siguiéndolo.
- El paso de cajón finaliza cuando el hombre vuelve a colocar el pie derecho al lado del izquierdo, volviendo a la posición original, mientras la mujer lo sigue.
Para los bailarines más avanzados, un paso de caja de baile lento puede incluir medio giro cada cuatro tiempos, así como invertir los pasos a la mitad de la música para que la mujer tome la iniciativa.
Baile lento estacionario
Si el paso de caja es demasiado complicado o te recuerda demasiado a los bailes formales de la escuela secundaria, puedes aprender a bailar estacionario en su lugar. Implica menos pasos, lo que facilita el aprendizaje y también proporciona menos movimiento en la pista de baile.
- El hombre lidera dando un paso adelante con el pie izquierdo mientras se balancea con el derecho. La mujer sigue.
- Luego, el hombre retrocede con el pie izquierdo y se mece con el derecho, seguido de nuevo por la mujer.
Agrega giros para romper la repetición de este paso básico, usando un cuarto de giro en lugar de medio giro para mantener el movimiento manejable.
Consejos para aprender
Aprender a bailar lento puede llevar algo de tiempo, especialmente si te asocias con alguien que no conoces. Date tiempo y paciencia para aprender correctamente y asegúrate de practicar los pasos con frecuencia entre clases. El baile lento es una gran habilidad para tener, y te proporcionará todo, desde ejercicios básicos hasta movimientos destacados en tu próxima reunión elegante.